不愛喝牛奶 小朋友長不高!
2009/11/13 12:00 李姿瑩 賴文忠 報導 地區：,華視新聞台北市報導
很多人以為現在的小孩越長越高，但是董氏基金會的最新統計發現，全台灣有四個縣市學童的平均身高，不升反降，經過他們的追蹤，主要原因是很多小朋友喜歡喝糖分的飲料，牛奶喝不下，缺乏鈣質所以長不高。
下課囉，學生一窩蜂擠到福利社買東西，打開冰箱，裡頭全是小朋友最愛喝的汽水和可樂，下課十分鐘全耗在裡頭，看看他們買了什麼，這位同學掏阿掏，好不容易從口袋湊出個十幾塊，買的是鋁箔包裝紅茶，這位弟弟拿了綠茶，後面的女同學買的是礦泉水，一群發育中的小朋友，怎麼沒半個人買牛奶。
飲料一直喝，牛奶小朋友當然不愛喝，但是身體需要的鈣還有維生素B就攝取不到，根據調查，全台四個縣市的孩童，95年比94年的身高，平均降0.1到 0.3公分，但體重反增加0.69公斤，另外很多小朋友，一喝牛奶就拉肚子，甚至想吐，醫師建議，先從含乳量低的乳製品喝起，像是優酪乳，調味奶或是豆奶，隨著年齡增加，乳糖不適症的困擾也會慢慢減少，想要變成小巨人，一天兩杯牛奶，才能長高變強壯。
孩童每天飲480cc牛奶 補充鈣質高人一等 【14:05】
〔中央社〕董氏基金會今天表示，國小學童有「橫著長」的趨勢，體重明顯增加，卻長不高。攝取足夠鈣質長高要素之一，家長應讓孩子每天喝480cc牛奶，適量運動和充足睡眠，少喝含糖飲料。
董氏基金會營養組主任許惠玉表示，根據教育部的統計，95學年度各縣市小學生平均身高、體重資料發現，學童身高較94學年度平均增加0.2公分，成長約0.15%，但平均體重增加0.2公斤，成長幅度約0.59%，顯示孩子有「橫著長」的趨勢。
許惠玉表示，攝取足夠的鈣質是長高的要素之一，但基金會調查發現，47%的4到6歲幼兒每天至少喝1杯飲料，最愛喝的分別是碳酸飲料、奶茶、含糖茶飲，卻忽略奶類攝取。
許惠玉強調，台灣過敏兒多，家長擔心孩子過敏，不敢讓孩子喝牛奶。台大醫院小兒過敏免疫科主任楊曜旭表示，牛奶過敏現象，大部分發生於2 歲以前孩童，且只佔5%到8%。
楊曜旭強調，幼兒會對牛奶過敏，主要是腸道未成熟，但長大後，牛奶大分子蛋白質會被發育成熟的腸道分解，過敏原就會被破壞。
為了讓孩子高人一等，許惠玉呼籲家長，讓孩子每天喝2杯240cc的牛奶，補充鈣質，並配合適當運動、充足睡眠，奠定成長好基礎。